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你只知道用毛巾擦脸? 告诉你毛巾还有这些神奇用处!

                                                毛巾有保健用法

一条热毛巾能帮您找回好气色,帮身体缓解病痛!

                              毛巾热敷:缓解疼痛

原理:中医上讲“温则通,通则不痛”用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果。

毛巾热敷,其温热作用可使局部毛细血管扩张,促进气血运行,使机体代谢加快,促进炎症的消散、吸收。可消肿祛寒湿、减轻疼痛。

具体做法:热敷时,应选择洁净的毛巾,在40-45摄氏度中的热水中浸泡,拧干后敷于患病部位,接触皮肤时应没有灼痛感。

最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般五分钟更换一次毛巾,最好交替使用。每次热敷时间15-20分钟,每天敷3-4次。

毛巾热敷缓解6种不适:

一·缓解眼疲劳

二改善头晕

三缓解落枕

四防治颈椎病

五缓解慢性腰椎疼痛

六跌打损伤

 

 

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